Kiertävä kuuden viikon ruokalista:
Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | |
Viikko 1 | Broileria currykastikkeessa
Kauralisäkettä |
TexMex jauheliha-
perunalaatikkoa |
Kalapyöryköitä
Ruohosipulijogurttia Perunasosetta |
Jauhelihakeittoa
Omena-kanelituorepuuroa Tuorepala |
Rapeita kasvispuikkoja
Chili-salsakermaviilikastiketta Paahdettua perunaa |
Viikko 2 | Tomaattista kebabkastiketta
Tummaa riisiä |
Kreikkalaista kasvis-juustokiusausta | Savukirjolohikastiketta
Luomutäysjyväpastaa |
Hernekeittoa
Pannukakkua Hilloa Tuorepala |
Pinaattiohukaisia
Jauhelihakastiketta |
Viikko 3 | Broileripyöryköitä
Currykastiketta Keitettyä perunaa |
Tonnikala-
pinaattilasagnettea |
Perinteistä makkarakastiketta
Perunasosetta |
Mannapuuroa
Mehukeittoa Tuorepala |
Punajuurikroketteja
Tandoorikermaviilikastiketta Tummaa riisiä |
Viikko 4 | Broileria teriyakikastikkeessa
Täysjyvänuudeleita |
Jauhelia-makaronilaatikkoa | Juurespyöryköitä
Tartarkastiketta Paahdettua perunaa |
Nakkikeittoa
Jogurttia Tuorepala |
Kalapuikkoja
Tillijogurttia Perunasosetta |
Viikko 5 | Carbonarakastiketta
Luomutäysjyväspagettia |
Jauhelia-perunamoussakaa | Kasvispyttipannua | Täyteläistä kalakeittoa
Mustikkarahkaa |
Jauhelihapyöryköitä
Tomaattisalsaa Paahdettua perunaa |
Viikko 6 | Juustokuorrutettua seitiä
Keitettyjä perunoita |
Broileri-pastavuokaa | Uunimakkaraa
Perunasosetta |
Riisipuuroa
Päärynäkiisseliä Tuorepala |
TexMex maustettuja kasvispyöryköitä
Ruohosipulijogurttia Haudutettuja viipaleperunoita |
Ruoka-aineallergiat voit ilmoittaa täällä: Peda.net